DUELO

El duelo, es un proceso, su duración y la forma en que se expresa es diferente en cada persona, a su vez la vivencia puede tener una variada intensidad en el transcurso que ocurre, la que en muchas ocasiones va a depender de las redes de apoyo, la confianza que se tenga con el entorno para hablar de lo que se siente, las creencias que tenga la persona acerca de la tristeza y la muerte.
Muchos hablan de las etapas del duelo, de la importancia de vivirlas, pero a nuestro entender no hay reglas para ello, pues en ocasiones las explicaciones o creencias que tienen las personas acerca de los que es la muerte, las lleva a vivenciarla de distinta manera, este entendimiento podría en algunas personas considerarlo como algo natural, por el cual todos los seres humanos tenemos que pasar y que es parte de nuestro ciclo vital.
Sin embargo, podrían manifestarse señales a considerar como la angustia, dificultad para controlar la rabia, la tristeza permanente, alteración del apetito, disminución de la capacidad para disfrutar, estas y otras emociones intensificadas, podrían indicar que es momento de pedir ayuda y tomar psicoterapia.